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6 avantages étonnants de l’utilisation d’un bol de chant

6 avantages étonnants de l’utilisation d’un bol de chant

3 février 2020164Views
6 avantages étonnants de l'utilisation d'un bol de chant

Les gens utilisent les bols chantants depuis des milliers d’années. Leur origine est inconnue, mais on pense qu’ils sont d’abord apparus au Népal ou en Inde. Au Tibet, ils étaient largement utilisés comme instrument de cérémonie et, au début, peut-être comme bols de nourriture. Ce n’est que dans les années 1970 que les bols chantants sont devenus populaires dans tout l’Occident, lorsque leurs nombreux avantages ont été découverts.

Les bols chantants ne sont pas seulement beaux, ils ont également de nombreuses propriétés curatives et transformatrices étonnantes. Voici 6 avantages de l’utilisation d’un bol chantant.

1. Promouvoir une relaxation profonde

En tenant un bol chantant dans la paume de votre main et en utilisant un maillet en bois ou un “frappeur” dans l’autre main comme si vous teniez un stylo, en faisant doucement et lentement le tour du bol avec le maillet dans le sens des aiguilles d’une montre, le bol commencera à “chanter”. En entendant le merveilleux son et en sentant le bol vibrer, vous deviendrez plus conscient de votre respiration et vous vous sentirez plus détendu. Ce son calmant associé à votre respiration peut aider à relâcher la tension et à promouvoir un merveilleux sentiment de calme et de détente.

2. Réduire le stress et l’anxiété

On a découvert que le son presque hypnotique d’un bol chantant aide à me débarrasser de tout stress et de toute anxiété qu’on pourrait ressentir. La résonance du bol synchronise les ondes cérébrales pour induire un état méditatif profond et paisible. On

3. Équilibrage des chakras

Dans le système indien de guérison, lorsqu’un dysfonctionnement physique survient, on pense qu’un ou plusieurs chakras sont bloqués, ou déséquilibrés. De nombreuses personnes trouvent que le riche mélange de notes harmoniques que produisent les bols a un effet positif direct sur l’équilibre des chakras. Lorsqu’ils sont utilisés pour équilibrer les chakras, on dit que les bols chantants ont la capacité d’ajuster et d’équilibrer les ondes sinusoïdales de chaque chakra. La fréquence d’un bol chantant est capable de se déplacer de chakra en chakra, s’équilibrant ainsi.

4. Aider le système immunitaire

On dit que les vibrations d’un bol chantant peuvent également aider à stimuler le système immunitaire. Chaque partie de notre corps vibre. Les fréquences sonores créées par un bol chantant aident à restaurer, optimiser et équilibrer le flux d’énergie dans les parties du corps où cela est nécessaire. Il faut toujours jouer un bol chantant dans le sens des aiguilles d’une montre, car l’énergie dans un corps humain circule également dans le sens des aiguilles d’une montre.

5. Vous aider à “entrer dans la zone”

Les bols chantants font passer le cerveau à des fréquences d’ondes cérébrales Thêta qui augmentent la clarté, l’intuition, ainsi que les états de paix et de méditation profonds. Les scientifiques ont découvert que l’extrémité supérieure de la gamme d’ondes cérébrales thêta produite par un bol chantant est ce qui est considéré comme vital pour la guérison du corps, de l’esprit et de l’âme. C’est ce qu’on appelle “être dans la zone”. Après avoir utilisé mon bol à chanter, on ressent toujours un merveilleux sentiment de clarté et de concentration. C’est une autre raison pour laquelle on aime utiliser un bol chantant dans le cadre de ma routine matinale.

5. Vous aider à “entrer dans la zone”

Les bols chantants font passer le cerveau à des fréquences d’ondes cérébrales Thêta qui augmentent la clarté, l’intuition, ainsi que les états de paix et de méditation profonds. Les scientifiques ont découvert que l’extrémité supérieure de la gamme d’ondes cérébrales thêta produite par un bol chantant est ce qui est considéré comme vital pour la guérison du corps, de l’esprit et de l’âme. C’est ce qu’on appelle “être dans la zone”. Après avoir utilisé mon bol à chanter, on ressent toujours un merveilleux sentiment de clarté et de concentration. C’est une autre raison pour laquelle on aime utiliser un bol chantant dans le cadre de ma routine matinale.

6. Améliorer la circulation et le flux sanguin

Une étude publiée dans la revue américaine Health Promotion en 2014 a révélé une réduction plus importante de la pression artérielle systolique et du rythme cardiaque après une séance de relaxation de 12 minutes de bols chantants par rapport au silence. Le son d’un bol peut réduire l’activité cérébrale et donc ralentir notre respiration et notre rythme cardiaque.

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